WORKOUT
Bienvenue dans les collections Workout de MoveWithJulie.
Des programmes variés, déclinés en 3 niveaux (beginner - intermediate - challenging) pour vous permettre d’allier motivation, plaisir et résultats visibles.
Rejoignez l’aventure pour retrouver la forme physique dont vous rêvez !
Programmes disponibles
Nouveau Programme disponible !
Le nouveau programme issu de la méthode exclusive de Julie Cukierman, pour étirer et renforcer le corps au sein de chaque séance. 20 videos (durée : de 20 à 30 minutes) en accès illimité et à vie, pour tonifier le ventre et étirer le dos.
Retrouvez tous les programmes de la collection WORKOUT
Découvre la méthode Julie Cukierman mêlant exercices de pilates, de yoga, renforcement des muscles profonds et stretching. Huit séances, trois niveaux de pratique différents (beginner - intermediate - challenging) soient 24 videos pour tonifier le corps, muscler la sangle abdominale et retrouver une condition physique optimale.
Laisse toi guider lors de ces trois séances de stretching pour étirer en douceur ton corps, respirer, lui redonner de la longueur et atténuer les douleurs. Ce programme est destiné à tous, quelque soit votre niveau de souplesse.
Une vie intense et peu de temps pour t’entraîner ? Ce programme est fait pour toi. Cinq séances de 10 minutes, à faire le matin ou à tout autre moment de la journée, pour tonifier le corps et réaliser un workout efficace en un minimum de temps. Chaque séance est disponible en trois niveaux de pratique différents (beginner - intermediate - challenging), afin de permettre un entraînement le plus approprié possible.